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運動 ~ウシガエル&跳び箱~ 松本市 放課後デイサービス ADHD 発達障害 自閉症 アスペルガー

2018-01-04

ウシガエル跳び箱


今回は跳び箱&ウシガエルについて
紹介したいと思います★

 

①ウシガエル

《進め方》
ロープを2本、
両掌の幅に合わせて並べる


手はパーでロープの内側に手を置く

足はロープの外側に、
踵は付けてお尻を落とす


「手→足→手→足」の順番で
手足を前に出していく

 

今回はロープではなく、
セリアのスポンジでできた棒を使いました✨

1歩ずつ丁寧に進めています★
手もしっかりパーで床に付けています😊

・・・

 

②跳び箱

跳び箱の手を付く位置と
手はパーにすることを確認する

跳べなくても、座ってしまってもいいから

手で身体を押し出す感覚を覚えてもらう

 

島立教室では、手を付く位置を
白のお部屋”と呼んでいます🏠
手を置く位置もバッチリ
しっかり足を開いて跳べていますね♪

 

最初は跳べなかったお友だちも、
回数を重ねるごとに上手になってきました✌

ウシガエルでのリズムを思い出し、
一生懸命取り組みましたよ✨

 

 

職員の説明を真剣に聞いています👂

始めと終わりの挨拶だけでなく、
運動中の姿勢がもう少し格好よくできれば、

もっといいなぁ・・・(笑)

 

今後の課題です(;^ω^)

 

 

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