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Archive for the ‘★運動あそび★’ Category

2月第3週目の運動 松本市 放課後等デイサービス 児童発達支援事業所 ADHD 発達障害 自閉症 アスペルガー

2021-02-24

2月3週目の運動は

☆ハチに気を付けろ
☆ゴム跳び
☆横回転
☆ボール送り



を行いました!

☆ハチに気を付けろ☆




ハチはロープとロープの間を移動して
走ってくる児童がロープの間にいる時だけ
タッチをすることができます。

いつもは職員が行なっているハチを
今週は子どもたちも順番に
行なってみました✨





横移動しか出来ないということで
なかなか体の動かし方が掴めず、

最初は体を動かさずに
手だけ伸ばしてタッチしようとする
子どもの姿も見られましたが、

週の終わりには
横にステップを踏むことが
できるようになりました⭐


☆ゴム跳び☆




ゴム跳びは、
ゴムの片側に手を置き、
ジグザグに進んでいきます。



手を置いて…
ジャンプ!


手の指が進行方向に向くように
気を付けると安定しました😊

ゴムの高さを高くしたり、
声掛けに合わせて
テンポよく跳んだり、
それぞれレベルアップしました✨


☆横回転☆





横回転はまず回転せずに
横に移動することから
始めました!

手・脚の順に体を動かすのは
クマの片足跳びと一緒ですが、
横の動きに変わると
難しそうにする子どもも見られました。




横跳びが出来たら、
次は半回転に挑戦しました!




☆ボール送り☆




最後の運動はボール送り🥎

送る相手の名前を呼び、
転がして送りました。

カーブにいる子どもは
自分で考えて
体の向きを変えていました✨



最後までいったら
次は上からにも挑戦!

お友だちの顔が見えないからこそ
名前を呼ぶ声、返事をする声が
とっても大切になりました😊


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  • 2月第2週目の運動 松本市 放課後等デイサービス 児童発達支援事業所 ADHD 発達障害 自閉症 アスペルガー

    2021-02-13



    2月第2週目の運動は、

    ☆カップ色鬼
    ☆カエルの足打ち
    ☆前回り(2回連続)

    を行ないました!



    ☆カップ色鬼☆





    カップ色鬼は、
    指定された色のカップに
    タッチすることで
    鬼から身を守ることができます。



    言われた色をよく聞き、
    よく見て判断をして
    鬼から逃げると共に

    みんながカップに
    タッチ出来るように、と

    場所を少し譲ったり、
    タッチを指先でしたり、

    他の子のことも
    考えて動くことができました✨



    ☆カエルの足打ち☆





    カエルの足打ちは
    地面に手をつき、
    地面を蹴り上げて足を高く上げ、
    空中で右脚と左脚を打ちます。



    脚を打つことに意識が向くと
    上手に着地できない子が多く、
    まずは脚を高く上げることから始め、
    日を重ねる毎に
    レベルアップしていきました!





    ☆前回り(2回連続)☆





    今週は前回りを2回連続で行いました。
    1、手をつき、
    2、で頭をつけ、
    3、でおへそを見て、
    4、で蹴って回ります。


    最初は蹴ることが難しかった子も
    職員の声掛けと補助で
    徐々に感覚を掴んでいき、
    補助なしでもできるようになりました。





    着地後は立ってポーズを取ります。
    この時、脚がふらつかないように
    意識をしました。

    ふらつかずに立ち上がるには
    どうしたらいいのか…

    強く蹴って勢いをつけたり、
    手でバランスを取ったり、
    足の裏に力を入れたり、

    週の始めはふらついていた子も、
    それぞれ体の使い方を工夫して
    みんな立つことができるようになり、
    とてもかっこよかったです✨


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  • 1月第4週目の運動 松本市 放課後等デイサービス 児童発達支援事業所 ADHD 発達障害 自閉症 アスペルガー

    2021-02-03



    1月4週目の運動は


    ☆進化じゃんけん
    ☆サーキット(じゃがいも・荷物運び)
    ☆鉄棒(個人別)



    を行いました!


    進化じゃんけん




    進化じゃんけんは、
    まず赤ちゃん(ハイハイ)から始まり、
    じゃんけんで勝つと
    →子ども→大人→老人
    へと進化していきます。


    音楽が止まると止まるので
    音楽をよく聴いて、
    みんなそれぞれ
    なりきっています😊




    週の後半には、
    老人から始めて
    若返っていくルールでも
    やってみました!

    荷物運び



    荷物運びは背中の荷物を
    落とさないように

    ・くま
    ・片足くま
    ・オットセイ
    ・クモ
    ・犬


    の中から自分で選んだ
    動きでゴールを目指します。



    週の後半には
    床の手形にタッチをしながら
    進んでいくこともできるようになりました!


    鉄棒(個人別)





    鉄棒は初級の種目から始まり、
    一つひとつをクリアしていくことで
    次の種目、次の級へと
    レベルアップすることができました。



    1ヵ月取り組んできた鉄棒、

    新しい技が
    できるようになったり、
    姿勢を保てる時間が
    長くなったり、

    子どもたちの笑顔を見て
    一歩一歩成長していく姿を
    感じることができました😊


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  • 1月第3週目の運動 松本市 放課後等デイサービス 児童発達支援事業所 ADHD 発達障害 自閉症 アスペルガー

    2021-01-22



    1月3週目の運動は


    ☆ダンゴムシ鬼ごっこ☆
    ☆鉄棒☆
    ☆手押し車☆



    を行いました。






    ☆ダンゴムシ鬼ごっこ☆





    ダンゴムシ鬼ごっこは、
    鬼にタッチされそうなときに
    ダンゴムシになることが
    できます。

    ダンゴムシの間は
    鬼にタッチされませんが、
    自分では元に戻れません。

    お友だちにツンツンと
    してもらうと
    元に戻ることができるので、

    ダンゴムシになる判断力や
    周りの状況を見る力が
    大切になります😊




    ☆鉄棒(個人別)☆



    今週の鉄棒は、
    自分で技を選んで行いました。



    選んだ技をクリアすると
    次の技にチャレンジできるので
    みんな目標を持って
    取り組んでいました⭐







    ☆手押し車☆






    ふたりでペアになり、
    車の人と持つ人に分かれます。

    持ち上げるときや
    進むとき、降ろすときは、
    「上げるよ」⁻『いいよ』等と
    声を掛け合いながら行いました。





    それぞれの支持力や腕力、
    腹筋背筋や踏ん張る力が
    大切になってきますが、

    相手と声を掛け合い、
    息を合わせることも
    とても大切です!

    どのペアも頑張っていました✨





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  • 1月第2週目の運動 松本市 放課後等デイサービス 児童発達支援事業所 ADHD 発達障害 自閉症 アスペルガー

    2021-01-15

    1月2週目の運動は

    ☆宝集めゲーム☆
    ☆りんごコースター☆
    ☆鉄棒(りんごぶら下がり)☆


    を行いました!

    ☆宝集めゲーム☆




    マットの上にある
    コーンやカップ、
    積み木などの宝を
    職員にタッチされないように
    運び出します💍





    コーン→2こ
    イボイボ→1こ
    積み木→3こ
    カップ4こ

    といったように
    宝の数を指示されるので、

    タッチされないように
    するだけでなく、

    何を何個運ぶのか、
    あと何個足りないのか、

    運んだものを見て
    思い出しながら取り組む
    子どもたちの姿がありました😊






    ☆りんごコースター☆



    お腹に力を入れて
    頭と膝を近づけて
    りんごに変身!🍎


    そのままフープを掴み
    脇を締めたまま
    引っ張ってもらいます。



    脇が開いてしまうと
    力が入らず腕が伸びてしまいますが、

    そんなときも
    「バナナになっちゃった」
    と笑い合える子どもたちでした😊

    ☆鉄棒(りんごぶら下がり)☆




    りんごに変身したまま、
    今度は鉄棒にぶら下がります。

    脇を締めて、お腹に力を入れ、
    膝を肘に近づけます。





    初めはすぐに手を
    離してしまっていた子どもも

    日を追うごとに
    掴まっている時間が伸びたり、

    親指の位置を変えただけで
    掴まりやすくなったことを
    喜んだりする姿も
    見られました✨



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  • 12月第4週目の運動 松本市 放課後等デイサービス 児童発達支援事業所 ADHD 発達障害 自閉症 アスペルガー

    2020-12-29


    4週目の運動は、


    ☆3匹のこぶたゲーム
    ☆前まわし歩き
    ☆大縄跳び


    の3つを行いました!

    ☆3匹のこぶたゲーム☆



    3色のロープで家を作り、
    指定された色の家に入ります🐖



    最初は色で指示をされるのですが、
    レベルアップでは
    [藁の家]、[木の家]、[レンガの家]
    というように
    家に見立てて指示が
    出されるようになるので
    判断力だけでなく、
    記憶力も大事になります😊



    仲間が入ったら、
    ロープを閉じてカギを締め、
    また仲間が入る時には
    ロープを開いてあげます。

    お友だちの様子もよく見て
    声を掛け合いながら
    行うことができました✨

    ☆前まわし歩き☆




    短縄跳びを回しながら
    歩いてコースを進んでいきます。


    最初は踏み出す足が
    全部同じ足という子どもが
    多く見られましたが、

    何度も挑戦するうちに
    リズムよく進むことが
    できるようになり、

    両足を交互に出すことも
    意識して行うことが
    できるようになりました❀




    折り返し地点では
    前回し跳びに挑戦!




    床の✕印の上で
    跳ぶことを意識して
    行うことができています✨


    ☆大縄跳び☆




    大縄跳びでも
    印を意識して…⭐

    目標の回数を跳べると
    「今よりもっと跳びたい」
    という気持ちが強くなり、
    頑張る気持ちも
    大きくなっていきました✨


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  • 12月第3週目の運動 松本市 放課後等デイサービス 児童発達支援事業所 ADHD 発達障害 自閉症 アスペルガー

    2020-12-21

    3週目の運動は、

    ☆しっぽ取りゲーム

    ☆マリオネットジャンプ

    ☆縄跳び

    の3つを行いました!

    しっぽ取りゲーム



    ↑この写真、
    しっぽを抜かれそうな
    瞬間ではないのです😊

    しっぽのついた前の子どもは
    しっぽを抜かれたくて走ります🐕

    後ろの子どもは
    しっぽが抜けないように
    しっぽを掴んでついて行きます🐕

    しっぽを抜かれる為に
    素早い方向転換をしたり、
    しっぽを抜かない為に
    紐を少し弛ませてみたり、
    それぞれ工夫していました✨

    マリオネットジャンプ




    前に立つ職員の指示をよく聞いて
    前後左右、職員と同じ動きをします。


    今回は縄跳びの持ち手のような
    スティックを持ち、
    回しながら行いました!



    縄跳び




    揃えた縄跳びを片手で
    回しながら進みます。


    テープの上を縄が通ること、
    脇を締めることなどを
    意識してみました⭐



    今月のテーマは縄跳び。
    いろんなジャンプに挑戦をして、
    今回は本物の縄跳びも使ってみました。

    手と足が違う動作をすること、
    リズムよく体を動かすこと、
    最初は戸惑う子どもたちも
    ひとつひとつ丁寧に行うことで
    上手に体を使うことができました😊

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  • 12月第2週目の運動 松本市 放課後等デイサービス 児童発達支援事業所 ADHD 発達障害 自閉症 アスペルガー

    2020-12-10

    今週の運動は、

    ☆オセロゲーム

    ☆カンガルージャンプ

    ☆小縄跳び

    の3つを行いました!


    オセロゲーム


    白チームと黒チームに分かれ、

    お題に沿った動き方で移動し、

    自分のチームの色を増やしていきます😊



    🐻くまさん歩き🐻


    🐸ウシガエル🐸


    🐥アヒル歩き🐥


    ⚔忍者歩き⚔



    カンガルージャンプ


    カンガルーのように

    手を前に出し

    フープの中を跳んで

    ゴールを目指します⭐



    腕を振って勢いをつけることが

    できないのですが

    狙いを定め

    遠くまで跳ぶことも

    できていました🌸



    ステップアップでは

    何回でゴールを目指そう!

    とミッションがあり、

    どこを通っていくのか

    考える子どもの姿もありました😊


    他にも、

    このフープを必ず通ろう!

    障害物があるフープを

    避けて通ろう!などの

    ミッションにも挑戦しました😊



    小縄跳び


    足元の枠から出ないように

    足を揃えて跳びます。



    膝の間にボードを挟むと

    両足をつけることも

    意識できます✨



    跳びながら職員と

    連想ゲームをしたり、

    九九の問題を

    出してもらったりして、

    楽しく跳ぶことができました😊



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  • 12月第1週目の運動 松本市 放課後等デイサービス 児童発達支援事業所 ADHD 発達障害 自閉症 アスペルガー

    2020-12-04

    12月に入り、
    第1週目の運動は

    ☆コロコロドッヂボール
    ☆ハードル越え
    ☆ウルトラマンジャンプ

    の3つでした!

    コロコロドッヂボール



    普通のドッヂボールとは違い、
    転がってきたボールを
    ジャンプをして避けます🏐


    ボールをよく見て
    タイミングを計り、
    上手に交わすことが
    出来ていますね!

    ハードル越え



    ハードルをリズム良く
    飛び越えていきます✨


    ハードルを倒さないように
    太ももから高く脚を上げて…➚➚


    先月のつま先歩きとは反対、
    今週はかかと歩きにも挑戦…!



    ウルトラマンジャンプ



    腕を前後に大きく振り、
    イチ、ニの、サン!で

    大きくジャンプ!


    足の裏の前側で着地をすると
    安定して止まることができます☺


    跳ぶタイミングや
    足を着く位置等に最初は
    戸惑う姿もありましたが、
    段々と上手に体を動かすことが
    できるようになりました✨

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  • 11月第3週の運動 松本市 放課後等デイサービス 児童発達支援事業所 ADHD 発達障害 自閉症 アスペルガー

    2020-11-21

    3週目に突入すると

    子どもたちも運動の流れに

    慣れてきたようでスムーズに

    行えるようになりました!



    サーキットでは

    ウシガエル

    平面ボルダリング

    行いました。

    ウシガエル

    マーカーはウシガエルで

    越えてOK、

    コーンは飛び越えずに

    避けていくというコースです。

    障害物なしでは

    ウシガエルが上手でも

    障害物を置くと避けるのに必死で

    跳び方を忘れてしまう子もいました。

    でも跳び方を伝えると

    思い出して途中から直せる子が

    たくさんいました✨

    平面ボルダリング

    スタートする前にくじを引いて

    どの色を使って進むのか決めます。

    引いた2色のフープだけを使って

    ゴールを目指します💪


    近い所に手や足を置いて

    少しずつ進む子もいれば

    ゴール近くのフープに

    一気に手を置いて

    すぐゴールをする子もいました!


    子どもによって体の使い方が違うので

    支援をしていて面白いです(*^^*)

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